Skip to main content
  • FAQ
  • Hubungi kami
Home
  • Kesehatan Area Kewanitaan
    menu-img
    • Zona Belajar
      canesten_ih-silos_0
      • Apa itu Thrush atau Infeksi Jamur Vagina?
      • Kesehatan dan Cara Merawat Vagina
      • Mengobati Keputihan & Infeksi Jamur pada Vagina
      • Mengenal Infeksi Jamur Pada Vagina
      • Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Infeksi Jamur dan Keputihan Saat Hamil
      • Cara Merawat Vagina Saat Menstruasi Agar Tidak Gatal dan Bau
      • Kuis Infeksi Jamur pada Vagina
      • Mengenal Keputihan Abnormal dan Cara Mencegahnya
      • Anyang-Anyangan Pada Wanita Setelah Ratus Vagina, Benarkah?
      • Pembersih Kewanitaan Untuk Ibu Hamil Yang Efektif dan Aman
      • Wajib Tahu! Ini Jenis Bau Miss V Yang Sehat
  • Kesehatan Kulit & Kaki
    seorang pria merasa nyaman pada kulit menggunakan canesten
    • KONDISI
      seorang pria dengan baju hitam dan jeans merah merasa nyaman pada kulit menggunakan canesten
      • Kutu air
      • Kadas/kurap
      • Panu
      • Jamur di selangkangan
      • Ruam popok karena Infeksi Jamur
      • Jamur kuku
      • Biang keringat
      • Agar Silaturahmi Lancar, Ini Cara Menjaga Kesehatan Kulit di Bulan Puasa
      • Bahaya Infeksi Jamur Candida, Belum Banyak yang Tahu
      • Cara Menghilangkan Panu Sampai ke Akarnya, Paling Efektif
      • Pantangan Makanan Penyakit Panu Agar Tidak Semakin Parah
    • ZONA BELAJAR
      • Bifonazole: Salep Anti Jamur Efektif Untuk Atasi Masalah Kulit
      • Cara menghilangkan kutu air dengan mudah
      • Memahami infeksi jamur kuku & cara menghilangkannya
      • Mengatasi kadas/kurap dengan tepat
      • Apa itu jamur selangkangan, dan bagaimana cara mengatasinya
      • Tips kebersihan kulit dan kaki agar terhindari dari infeksi jamur
      • Bercak Putih pada Kulit, Awas Infeksi Jamur!
      • Cara Mengobati Panu di Wajah
      • Dampak Musim Hujan Pada Kulit, Awas Kutu Air
      • Dermatofita: Penyebab, Gejala dan Pengobatannya
      • Gatal Pada Kulit Akibat Jamur, Hindari Kebiasaan Ini!
      • Gatal di Telapak Kaki: Penyebab dan Cara Mengatasinya
      • Ini Dia Penyebab Selangkangan Gatal
      • Kulit Melepuh Tanpa Sebab, Hati-Hati Tanda Penyakit Ini!
      • Obat Jamur Selangkangan untuk Infeksi Jamur pada Penis
      • Penyakit Kulit Saat Musim Hujan
      • Penyebab Jamur Kulit Tetap Kambuh Meski Sudah Diobati
      • Wajib Dicoba, Ini Cara Mengatasi Kulit Kering Bersisik dan Gatal
      • Waspada Infeksi Jamur Penyebab Bau Kaki
      • Cek Mitos atau Fakta: Apakah Panu Bisa Hilang Sendiri?
      • Gatal dan Menular, Ini Cara Mengatasi Kutu Air di Kaki
      • Penyebab Kutu Air di Tangan Yang Tidak Boleh Disepelekan
      • Tanda-Tanda Kutu Air Akan Sembuh Dalam Waktu Dekat
  • CARI TAHU PRODUK
    • Canesten Klotrimazol 1% Krim Antijamur
    • Canesfresh®️ Feminine Wash Triple Action
    • Canesten® Pro Bifonazol 1%
  • Dapatkan di sini
Bayer Cross Logo
  1. Home
  2. Kesehatan Kulit & Kaki
  3. KONDISI
  4. Pantangan Makanan Penyakit Panu Agar Tidak Semakin Parah
pantangan-makanan-penyakit-panu-agar-tidak-semakin-parah

 

Pantangan Makanan Penyakit Panu Agar Tidak Semakin Parah

Panu yang ditandai dengan bercak-bercak putih atau kecoklatan di kulit bisa membuat penderitanya menjadi kurang percaya diri. Apalagi jika panu ini menyerang bagian area kulit yang mudah terlihat seperti wajah atau tangan. Meski disebabkan oleh jamur, namun ada sejumlah makanan dan minuman yang juga bisa berpengaruh pada kondisi kulit kita. Penasaran apa saja? Berikut ini daftar makanan yang sebaiknya dihindari saat terkena panu.

Pantangan Makanan Penyakit Panu

Penderita penyakit panu harus mengurangi konsumsi gula. Pasalnya, kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan sistem kekebalan tubuh menjadi menurun dan membuat kulit menjadi lebih mudah terinfeksi baik bakteri atau jamur.(1) Jadi, penderita penyakit panu sebaiknya menghindari makanan tinggi gula guna menghindari hal tersebut. Pantangan makanan penyakit panu di antaranya adalah:

  1. Buah-buahan yang tinggi gula. Pantangan makanan penyakit panu yang pertama adalah beberapa buah-buahan disarankan untuk dihindari oleh orang yang memiliki panu. Sebab, meski buah-buahan sehat namun tetap memiliki kandungan gula yang tinggi seperti mangga, ceri, anggur, semangka, dan pisang.(2,3,4)

  2. Makanan atau minuman yang manis. Jika ingin lebih cepat sembuh, kamu mulai bisa menghindari konsumsi camilan manis seperti permen, kue, minuman kemasan, soft drink dan buah kalengan karena memiliki kandungan gula yang tinggi.(3)

  3. Karbohidrat olahan. Berbagai jenis karbohidrat olahan yang sebaiknya dikurangi karena dianggap sebagai pantangan makanan penyakit panu adalah nasi putih, roti, pasta, sereal, kue kering dan pasta, serta makanan ringan gurih berbahan dasar kentang dan jagung. Karbohidrat olahan memiliki Indeks Glikemik (IG) tinggi yang merupakan indikator cepat atau lambatnya unsur karbohidrat dalam bahan pangan dalam meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.(3,4)

Makanan tinggi gula juga dapat memicu peradangan yang dapat membuat kulit menghasilkan minyak berlebih pada tubuh. Produksi minyak berlebih inilah yang memicu panu yang timbul (3) dan menyebar.

Bisakah Panu Diatasi Hanya dengan Pola Makan?

Walaupun panu tidak bisa disembuhkan dengan pola makan, namun ada beberapa makanan yang direkomendasikan apabila terkena penyakit panu. Berhubung penyebab panu adalah infeksi jamur, kamu bisa memulai diet makanan yang bisa membantu kulitmu agar bisa lebih kuat melawan masalah kulit. Misalnya seperti:

  • Makanan yang mengandung vitamin C. Contohnya seperti jambu, jeruk, paprika, brokoli, kiwi dan stroberi. Vitamin C merupakan sumber antioksidan yang berperan dalam melindungi kulit dari kerusakan, meningkatkan produksi sel darah putih untuk bekerja maksimal melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan akibat infeksi jamur.(5,6)
  • Makanan yang mengandung vitamin D. Selain vitamin C, konsumsi makanan yang mengandung tinggi vitamin D juga diperlukan. Kamu bisa mendapatkannya dari menu seperti ikan salmon, tuna, dan kuning telur. Vitamin D berfungsi untuk meningkatkan imun tubuh, serta melindungi kulit dari infeksi jamur dan mempercepat regenerasi sel kulit apabila terjadi kerusakan.(7)

Cara Mengatasi Panu Agar tidak Semakin Parah

Untuk mengatasi panu, kamu bisa mengoleskan salep antijamur yang mengandung Klotrimazol 1% sebanyak 2 kali sehari selama 2 minggu. Sementara, jika panu yang kamu alami sudah meluas dan kemerahan maka kamu dapat menggunakan salep antijamur dengan kandungan Bifonazol 1%. (8,9) Cukup oleskan sebanyak 1 kali sehari karena cepat kerjanya dan efektif Kelarin Jamur, like a PRO! Sehingga kulitmu akan bebas gatal seharian.

Nah, itu tadi sejumlah pantangan makanan penyakit panu yang perlu kamu perhatikan. Selain mengatur pola makan, tetap obati kulitmu yang sudah terinfeksi dengan mengoleskan salep antijamur yang mengandung Bifonazol 1% sebanyak 1 kali sehari hingga 2 minggu. Jangan hentikan pemakaian meskipun panu sudah terlihat pudar agar pengobatan benar-benar bisa tuntas. Semoga sehat selalu!

CH-20230606-12

Artikel ini ditulis oleh:
dr. Reza Dirgahayu Putri

Artikel ini ditinjau oleh:
Tim Konsultan Medis Medical Advisor Bayer Consumer Health Indonesia

Referensi:

  1. Jaliman D. Diabetes and Skin Condition. Published : January 13, 2022.

  2. Swamy A. Do you have Ringworm – The Do’s and Don’ts. Published : December 08, 2017.

  3. Dowden A. Foods to Avoid If You Have Tinea Versicolor. Available at : https://www.livestrong.com/article/341334-foods-to-avoid-if-you-have-tinea-versicolor/. Published : September 2, 2019.

  4. Mikstas C. Whick Fruits Have the Most Sugar?. Available at : https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-fruit-sugar. Published : November 02, 2021.

  5. Amanda K, et al. Vitamin C  : Overview and Update. Journal of Evidence Based Complementary & Alternative Medicine. 2011 ; 16 (1) : 49 - 57.

  6. Raman R. 7 Impressive Ways Vitamin C Benefits Your Body. Available at : https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-benefits. Published : February 19, 2020.

  7. Bikle DD. Vitamin D and the Skin : Physiology and Patophysiology. Rev Endocr Metab Disord. 2012 ; 13(1): 3–19. 

  8. Kumar S, Khan R, Sharma B. Clotrimazole : A Review of Its Structure , Therapeutic Class and Pharmaceutical Properties, Pharmaceutical Dosage Forms and Administration and Analytical Study. World Journal of Pharmacy and Phamaceutical Sciences. 2021.

  9. Lucker PW, et al. Retention Time and Concentration in Human Skin of Bifonazole and Clotrimazole. Dermatologica. 1984.

Ketahui selengkapnya mengenai kesehatan kulit dan kaki

tampak dekat kaki wanita yang cantik dan sehat setelah perawatan Canesten

Tips praktis untuk
kebersihan kulit
dan kaki

Ketahui bagaimana menjaga kebersihan dapat membantu mencegah penyebaran infeksi jamur.

BACA SELENGKAPNYA
kaki perempuan bersih dan sehat sedang melangkah di atas kolam setelah perawatan Canesten

Pelajari semua tentang kutu air

Pelajari apa itu kutu air dan penyebabnya. Ketahui tentang gejala infeksi jamur ini dan cara mengobatinya. Temukan tips untuk mencegah kutu air.

BACA SELENGKAPNYA
pria tersenyum dengan kaus putih senang setelah perawatan gatal di bagian selangkangan setelah menggunakan Canesten

Semua hal tentang infeksi jamur selangkangan/ Jock Itch

Ketahui apa itu infeksi jamur selangkangan/ Jock Itch dan penyebabnya. Pelajari tentang pengobatan, gejala, dan pencegahan infeksi jamur selangkangan.

BACA SELENGKAPNYA
tampak dekat kaki wanita dengan kuku cantik dan sehat setelah perawatan Canesten

Memahami infeksi jamur kuku kaki

Lawan perubahan warna dan kuku kaki rapuh karena jamur kuku.

BACA SELENGKAPNYA
pria tersenyum dengan baju putih bahagia setelah perawatan kurap Canesten

Fakta mengenai kadas/kurap

Temukan apa yang dimaksud dengan kadas/kurap, penyebabnya, bagaimana penyebaran kadas/kurap, serta siapa saja yang berisiko mengalaminya. Pelajari mengenai gejala umum kadas/kurap, perawatan, dan pencegahannya.

BACA SELENGKAPNYA
pria berotot dengan handuk putih di leher senang setelah perawatan ruam panas Canesten

Cari tahu mengenai biang keringat

Cari tahu mengenai biang keringat, penyebabnya, dan siapa saja yang berisiko mengalaminya. Pelajari mengenai biang keringat, perawatan, dan pencegahan.

BACA SELENGKAPNYA

BELI SEKARANG

PRODUK

  • Kesehatan Kulit & Kaki
    • Kutu air
    • Pengobatan efektif infeksi jamur kuku
    • Infeksi jamur di selangkangan
    • Kadas/kurap
    • Biang keringat
    • Ruam popok karena Infeksi Jamur
  • Cari Tahu Produk Canesten®
  • Hubungi Kami
  • Dapatkan Di Sini

Hak Cipta @ 2020 Bayer. Seluruh hak cipta.

BACA ATURAN PAKAI DAN JIKA SAKIT
BERLANJUT HUBUNGI DOKTER.

  • Sitemap
  • Bayer Global
  • Ketentuan Penggunaan Website
  • Kebijakan Privasi Canesten
  • Imprint
  • L.ID.MKT.CC.01.2021.1557